जानें आपकी थाली में क्या है
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
न्यूजीलैंड, जंमा हुआ, अगली टांग, अलग होने योग्य दुबला और वसायुक्त, 3 मिमी (1/8) काट, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 8.2 g 41%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 45 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 71 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.26 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.36 mg 28%
- नायसिन (B3) 6.3 mg 39%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.51 mg 10%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 2.5 µg 105%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
- पोटैशियम 131 mg 3%
- ज़िंक 3.4 mg 31%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 3.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 45 g | 0 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची के बारे में सवाल
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
न्यूजीलैंड जंमी हुई भेड़ की अगली टांग कच्ची की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4811 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
