जानें आपकी थाली में क्या है
सरसों की चटनी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैकेज्ड
233
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.7 g
कार्ब्स4.7 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 233 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 23 g 29%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 940 mg 41%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 46.4 µg 5%
- विटामिन E 7.4 mg 49%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.26 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 34.3 mg 3%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 12.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 36 mg 3%
- पोटैशियम 68.7 mg 1%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
- आयोडीन 4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 1.7 g | 4.7 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 0.8 g | 2.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 2.5 g | 7.1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 3.3 g | 9.4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 4.2 g | 12 g | 57 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सरसों की चटनी के बारे में सवाल
सरसों की चटनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सरसों की चटनी की 100 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
सरसों की चटनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सरसों की चटनी की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सरसों की चटनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सरसों की चटनी की 150 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
सरसों की चटनी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सरसों की चटनी की 200 g में 466 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
सरसों की चटनी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सरसों की चटनी की 250 g में 583 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11157 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
