जानें आपकी थाली में क्या है
मस्कऑक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गेम मीट, स्वदेशी, कच्चਾ
105
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 105 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 51 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 126 µg 14%
- विटामिन C 3 mg 3%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.32 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.72 mg 55%
- नायसिन (B3) 5.5 mg 34%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2.6 mg 51%
- विटामिन B6 0.37 mg 22%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 6.3 µg 263%
खनिज
- कैल्शियम 3.2 mg 0%
- आयरन 4.5 mg 25%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 159 mg 13%
- पोटैशियम 420 mg 9%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48 g | 0 g | 5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मस्कऑक्स के बारे में सवाल
मस्कऑक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मस्कऑक्स की 100 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
मस्कऑक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मस्कऑक्स की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मस्कऑक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मस्कऑक्स की 150 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
मस्कऑक्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मस्कऑक्स की 200 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
मस्कऑक्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मस्कऑक्स की 250 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5831 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
