जानें आपकी थाली में क्या है
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाने के लिए
322
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स1.7 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 322 kcal —
- प्रोटीन 17 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 10 g 50%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 931 mg 40%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6.5 µg 1%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.53 mg 44%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 5.3 mg 33%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.74 mg 15%
- विटामिन B6 0.34 mg 20%
- फ़ोलेट (B9) 28.5 µg 7%
- विटामिन B12 0.63 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 29.9 mg 2%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 26.8 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 146 mg 12%
- पोटैशियम 311 mg 7%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- आयोडीन 29.7 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 17 g | 1.7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8.7 g | 0.9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 26 g | 2.6 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 35 g | 3.4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 43 g | 4.3 g | 68 g |
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज के बारे में सवाल
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 100 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 150 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 200 g में 644 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मॉन्टबेलियार्ड सॉसेज की 250 g में 805 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 30105 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
