पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 356 kcal —
  • प्रोटीन 32 g 65%
  • कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
  • वसा 1 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.6 g 3%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 53 g —
  • सोडियम 560 mg 24%
  • कोलेस्ट्रॉल 16.5 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 5.7 µg 1%
  • विटामिन C 6 mg 7%
  • विटामिन D 5 µg 25%
  • विटामिन E 0.01 mg 0%
  • विटामिन K 0.1 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.34 mg 28%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 2.2 mg 168%
  • नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
  • विटामिन B6 0.47 mg 28%
  • फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
  • विटामिन B12 2.6 µg 108%

खनिज

  • कैल्शियम 1360 mg 105%
  • आयरन 0.45 mg 3%
  • मैग्नीशियम 126 mg 30%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 980 mg 78%
  • पोटैशियम 1710 mg 36%
  • ज़िंक 4.7 mg 43%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
  • सेलेनियम 20 µg 36%
  • आयोडीन 150 µg 100%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g35632 g53 g1 g
50 g50 g17816 g27 g0.5 g
150 g150 g53449 g79 g1.5 g
200 g200 g71265 g106 g2 g
250 g250 g89081 g132 g2.5 g

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d के बारे में सवाल

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 100 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 150 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 200 g में 712 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 250 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 81 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31496 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर