जानें आपकी थाली में क्या है
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 356 kcal —
- प्रोटीन 32 g 65%
- कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 53 g —
- सोडियम 560 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 16.5 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.7 µg 1%
- विटामिन C 6 mg 7%
- विटामिन D 5 µg 25%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.34 mg 28%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 2.2 mg 168%
- नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
- विटामिन B6 0.47 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
- विटामिन B12 2.6 µg 108%
खनिज
- कैल्शियम 1360 mg 105%
- आयरन 0.45 mg 3%
- मैग्नीशियम 126 mg 30%
- फ़ॉस्फ़ोरस 980 mg 78%
- पोटैशियम 1710 mg 36%
- ज़िंक 4.7 mg 43%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 20 µg 36%
- आयोडीन 150 µg 100%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 53 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 27 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 49 g | 79 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 65 g | 106 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 81 g | 132 g | 2.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Milk powder fat-free milk lactose-free 5 ug added vitamin d362 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose 5 ug added vitamin d352 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d के बारे में सवाल
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 100 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 150 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 200 g में 712 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk powder, fat-free milk, 5 ug added vitamin d की 250 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 81 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31496 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर