जानें आपकी थाली में क्या है
दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
3% वसा, फोर्टिफाइड
60
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.6 g
कार्ब्स4.6 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.6 g 2%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.6 g | 4.6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.8 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.4 g | 6.9 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.2 g | 9.2 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9 g | 12 g | 7.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
दूध के बारे में सवाल
दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
दूध की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
दूध की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 123 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
