जानें आपकी थाली में क्या है
दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गैर-समांगीकृत, 4.2% वसा, जैसे फार्म का दूध
70
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.5 g
कार्ब्स4.7 g
वसा4.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 70 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 4.2 g 5%
- संतृप्त वसा 2.7 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.5 g | 4.7 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.8 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5.3 g | 7.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7 g | 9.4 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8.8 g | 12 g | 11 g |
दूध के बारे में सवाल
दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
दूध की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 200 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
दूध की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दूध की 250 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: slv 127 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
