जानें आपकी थाली में क्या है
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 40 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 143 mg 48%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 45 µg 5%
- विटामिन C 2 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 5.3 mg 33%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.77 mg 15%
- विटामिन B6 0.28 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.27 µg 11%
खनिज
- कैल्शियम 187 mg 14%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 132 mg 11%
- पोटैशियम 104 mg 2%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 15.7 µg 29%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 1 मात्रा | 227 g | 552 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 2 मात्राएँ | 454 g | 1103 | 67 g | 0 g | 91 g |
| ½ मात्रा | 113.5 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 3 मात्राएँ | 681 g | 1655 | 100 g | 0 g | 136 g |
| 4 मात्राएँ | 908 g | 2206 | 134 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 0 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री के बारे में सवाल
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 1 मात्रा (227 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 1 मात्रा (227 g) में 552 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 2 मात्राएँ (454 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 2 मात्राएँ (454 g) में 1103 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 91 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की ½ मात्रा (113.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की ½ मात्रा (113.5 g) में 276 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 3 मात्राएँ (681 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 3 मात्राएँ (681 g) में 1655 kcal होती हैं, साथ ही 100 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 136 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 4 मात्राएँ (908 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 4 मात्राएँ (908 g) में 2206 kcal होती हैं, साथ ही 134 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 181 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कच्चा यांत्रिक रूप से डीबोन्ड किया हुआ वयस्क मुर्गी पोल्ट्री की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171106 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
