जानें आपकी थाली में क्या है
McDonald's बेकन रैंच सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना चिकन
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 2.7 g 1%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 132 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 12 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 13.5 mg 15%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 53 µg 13%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 63 mg 5%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 45 mg 4%
- पोटैशियम 201 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.1 g | 2.7 g | 3.6 g |
| 1 मात्रा | 223 g | 136 | 9.2 g | 6 g | 8.1 g |
| 2 मात्राएँ | 446 g | 272 | 19 g | 12 g | 16 g |
| ½ मात्रा | 111.5 g | 68 | 4.6 g | 3 g | 4.1 g |
| 3 मात्राएँ | 669 g | 408 | 28 g | 18 g | 24 g |
| 4 मात्राएँ | 892 g | 544 | 37 g | 24 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.1 g | 1.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.2 g | 4.1 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8.3 g | 5.4 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10 g | 6.8 g | 9.1 g |
McDonald's बेकन रैंच सलाद के बारे में सवाल
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 1 मात्रा (223 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 1 मात्रा (223 g) में 136 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 2 मात्राएँ (446 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 2 मात्राएँ (446 g) में 272 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
McDonald's बेकन रैंच सलाद की ½ मात्रा (111.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बेकन रैंच सलाद की ½ मात्रा (111.5 g) में 68 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 3 मात्राएँ (669 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 3 मात्राएँ (669 g) में 408 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 4 मात्राएँ (892 g) में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 4 मात्राएँ (892 g) में 544 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
McDonald's बेकन रैंच सलाद की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172073 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
