जानें आपकी थाली में क्या है
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
औद्योगिक, सोया (आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत), कपास के बीज और सोया, मुख्य उपयोग परतदार पेस्ट्री
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 628 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 71 g 91%
- संतृप्त वसा 23 g 114%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 864 mg 38%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 6.1 mg 41%
- विटामिन K 43 µg 36%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 0 mg 0%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 0 mg 0%
- ज़िंक 0 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 0 g | 0 g | 71 g |
| 1 मात्रा | 14 g | 88 | 0 g | 0 g | 9.9 g |
| 2 मात्राएँ | 28 g | 176 | 0 g | 0 g | 20 g |
| ½ मात्रा | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 5 g |
| 3 मात्राएँ | 42 g | 264 | 0 g | 0 g | 30 g |
| 4 मात्राएँ | 56 g | 352 | 0 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 0 g | 0 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 0 g | 0 g | 107 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 0 g | 0 g | 142 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 0 g | 0 g | 178 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग के बारे में सवाल
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 100 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 1 मात्रा (14 g) में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 2 मात्राएँ (28 g) में 176 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की ½ मात्रा (7 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 3 मात्राएँ (42 g) में 264 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 4 मात्राएँ (56 g) में 352 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 50 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्जरीन जैसा शॉर्टनिंग की 150 g में 942 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 107 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173599 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
