जानें आपकी थाली में क्या है
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मिठाइयाँ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 447 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 26%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 50 g —
- सोडियम 475 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 13 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 4.7 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.43 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.31 mg 6%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 0.45 µg 19%
- कोलीन 29.3 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 50 mg 4%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 39 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 135 mg 11%
- पोटैशियम 253 mg 5%
- ज़िंक 1.3 mg 11%
- कॉपर 0.27 mg 30%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 3.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5 g | 70 g | 15 g |
| 1 मात्रा | 40 g | 179 | 2 g | 28 g | 6 g |
| 2 मात्राएँ | 80 g | 358 | 4 g | 56 g | 12 g |
| ½ मात्रा | 20 g | 89 | 1 g | 14 g | 3 g |
| 3 मात्राएँ | 120 g | 536 | 6 g | 85 g | 18 g |
| 4 मात्राएँ | 160 g | 715 | 8 g | 113 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2.5 g | 35 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7.5 g | 106 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 10 g | 141 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 176 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज के बारे में सवाल
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 100 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 1 मात्रा (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 1 मात्रा (40 g) में 179 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 2 मात्राएँ (80 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 2 मात्राएँ (80 g) में 358 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की ½ मात्रा (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की ½ मात्रा (20 g) में 89 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 3 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 3 मात्राएँ (120 g) में 536 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 4 मात्राएँ (160 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 4 मात्राएँ (160 g) में 715 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 50 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars प्रेट्ज़ेल चॉकलेट कैंडीज की 150 g में 671 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170678 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
