जानें आपकी थाली में क्या है
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मिठाइयाँ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 538 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 19 g 96%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 58 g —
- सोडियम 63 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 18 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 46 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 5.8 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.31 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.38 mg 8%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
- कोलीन 36.6 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 150 mg 12%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 50 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 165 mg 13%
- पोटैशियम 296 mg 6%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
- कॉपर 0.39 mg 43%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 6.4 g | 63 g | 29 g |
| 1 मात्रा | 31 g | 167 | 2 g | 20 g | 8.9 g |
| 2 मात्राएँ | 62 g | 334 | 4 g | 39 g | 18 g |
| ½ मात्रा | 15.5 g | 83 | 1 g | 9.8 g | 4.5 g |
| 3 मात्राएँ | 93 g | 500 | 6 g | 59 g | 27 g |
| 4 मात्राएँ | 124 g | 667 | 7.9 g | 78 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 3.2 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 9.6 g | 95 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 13 g | 126 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 16 g | 158 g | 72 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प के बारे में सवाल
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 100 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 1 मात्रा (31 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 1 मात्रा (31 g) में 167 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 2 मात्राएँ (62 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 2 मात्राएँ (62 g) में 334 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की ½ मात्रा (15.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की ½ मात्रा (15.5 g) में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 3 मात्राएँ (93 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 3 मात्राएँ (93 g) में 500 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 4 मात्राएँ (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 4 मात्राएँ (124 g) में 667 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 50 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M Mars 3 Musketeers ट्रफ़ल क्रिस्प की 150 g में 807 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170676 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
