जानें आपकी थाली में क्या है
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैंडी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 522 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 9.4 g 47%
- फ़ाइबर 5.6 g 20%
- शर्करा 49 g —
- सोडियम 45 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 24 µg 3%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 9.5 mg 63%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.32 mg 25%
- नायसिन (B3) 0.95 mg 6%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.22 µg 9%
- कोलीन 37.7 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 155 mg 12%
- आयरन 1.7 mg 10%
- मैग्नीशियम 116 mg 28%
- फ़ॉस्फ़ोरस 203 mg 16%
- पोटैशियम 381 mg 8%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.55 mg 61%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 7.5 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3.8 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 11 g | 82 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 15 g | 110 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 19 g | 137 g | 69 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज के बारे में सवाल
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 100 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 50 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 150 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 200 g में 1044 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
M&M's बादाम चॉकलेट कैंडीज की 250 g में 1305 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5495 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
