जानें आपकी थाली में क्या है
कम सोडियम बेकिंग पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खमीर अभिकर्मक, कम सोडियम
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 16%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 90 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4332 mg 333%
- आयरन 8.2 mg 45%
- मैग्नीशियम 29 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 6869 mg 550%
- पोटैशियम 10100 mg 215%
- ज़िंक 0.72 mg 7%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 0.1 g | 45 g | 0.4 g |
| 1 मात्रा | 5 g | 5 | 0 g | 2.2 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 10 g | 10 | 0 g | 4.5 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 2.5 g | 2 | 0 g | 1.1 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 15 g | 15 | 0 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 20 g | 19 | 0 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.1 g | 22 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 0.2 g | 67 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 0.2 g | 89 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 0.3 g | 112 g | 1 g |
कम सोडियम बेकिंग पाउडर के बारे में सवाल
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 1 मात्रा (5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 1 मात्रा (5 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 2 मात्राएँ (10 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 2 मात्राएँ (10 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की ½ मात्रा (2.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की ½ मात्रा (2.5 g) में 2 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 3 मात्राएँ (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 3 मात्राएँ (15 g) में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 4 मात्राएँ (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 4 मात्राएँ (20 g) में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम सोडियम बेकिंग पाउडर की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172805 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
