जानें आपकी थाली में क्या है
लाइम पल्प
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना छिलके के, बिना बीज के, कच्चा
39
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 39 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 6 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 29.3 mg 33%
- विटामिन D 0 µg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 57 mg 4%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 0.15 mg 1%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.1 g | 3.1 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 1.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.7 g | 4.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 79 | 2.3 g | 6.3 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 2.8 g | 7.9 g | – |
लाइम पल्प के बारे में सवाल
लाइम पल्प की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाइम पल्प की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
लाइम पल्प की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाइम पल्प की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
लाइम पल्प की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाइम पल्प की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
लाइम पल्प की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाइम पल्प की 200 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
लाइम पल्प की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाइम पल्प की 250 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13067 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
