जानें आपकी थाली में क्या है
हल्का आधा-नमकीन मक्खन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
60-62% वसा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 555 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 61 g 78%
- संतृप्त वसा 40 g 198%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 450 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 465 µg 52%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1 µg 5%
- विटामिन K 4.8 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 48 mg 4%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 34 mg 3%
- पोटैशियम 71 mg 2%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0 mg 0%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 555 | 0.9 g | 0.5 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 278 | 0.5 g | 0.3 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 833 | 1.4 g | 0.8 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1110 | 1.8 g | 1 g | 122 g |
| 250 g | 250 g | 1388 | 2.3 g | 1.3 g | 153 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हल्का आधा-नमकीन मक्खन के बारे में सवाल
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 100 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 50 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 150 g में 833 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 200 g में 1110 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 122 g वसा होती है।
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का आधा-नमकीन मक्खन की 250 g में 1388 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 153 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 16411 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
