दाल

दाल की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

दाल की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

दाल की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

दाल की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

दाल की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।