दाल

दाल की 100 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

दाल की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

दाल की 150 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

दाल की 200 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

दाल की 250 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।