जानें आपकी थाली में क्या है
दाल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखी, पकी हुई
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.3 g
कार्ब्स12 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7.3 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.7 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 30 g | 1.3 g |
दाल के बारे में सवाल
दाल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
दाल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
दाल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
दाल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
दाल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दाल की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F005177 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
