दाल

दाल की 100 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

दाल की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

दाल की 150 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

दाल की 200 g में 644 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

दाल की 250 g में 805 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।