जानें आपकी थाली में क्या है
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
hormel always tender
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 4.2 g 5%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 590 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 42 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1.7 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- पोटैशियम 542 mg 12%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 1.8 g | 4.2 g |
| 1 मात्रा | 28 g | 33 | 5 g | 0.5 g | 1.2 g |
| 2 मात्राएँ | 56 g | 66 | 10 g | 1 g | 2.3 g |
| ½ मात्रा | 14 g | 17 | 2.5 g | 0.3 g | 0.6 g |
| 3 मात्राएँ | 84 g | 99 | 15 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 4 मात्राएँ | 112 g | 132 | 20 g | 2 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8.9 g | 0.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 2.7 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 3.6 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 4.5 g | 10 g |
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क के बारे में सवाल
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 1 मात्रा (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 1 मात्रा (28 g) में 33 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 2 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 2 मात्राएँ (56 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की ½ मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की ½ मात्रा (14 g) में 17 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 3 मात्राएँ (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 3 मात्राएँ (84 g) में 99 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 4 मात्राएँ (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 4 मात्राएँ (112 g) में 132 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू लहसुन स्वाद पोर्क की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168318 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
