जानें आपकी थाली में क्या है
बोलोनीज़ लज़ान्या
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
162
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9 g
कार्ब्स12 g
वसा8.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 8.4 g 11%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 9 g | 12 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.5 g | 6.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 14 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 18 g | 24 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 23 g | 30 g | 21 g |
बोलोनीज़ लज़ान्या के बारे में सवाल
बोलोनीज़ लज़ान्या की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोलोनीज़ लज़ान्या की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
बोलोनीज़ लज़ान्या की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोलोनीज़ लज़ान्या की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
बोलोनीज़ लज़ान्या की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोलोनीज़ लज़ान्या की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बोलोनीज़ लज़ान्या की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोलोनीज़ लज़ान्या की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बोलोनीज़ लज़ान्या की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बोलोनीज़ लज़ान्या की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1491 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर