जानें आपकी थाली में क्या है
करी के साथ मेमने का सॉते
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैकेज्ड
प्रोटीन11 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 11 g 21%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 6.7 g 34%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- सोडियम 284 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 17.5 mg 1%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 13.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 181 mg 14%
- पोटैशियम 200 mg 4%
- ज़िंक 2.8 mg 25%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | – | 14 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.3 g | – | 7 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | – | 21 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | – | 28 g |
| 250 g | 250 g | – | 26 g | – | 35 g |
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25035 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
