जानें आपकी थाली में क्या है
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सलाद ड्रेसिंग, क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 64 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 6.8 g —
- सोडियम 750 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.2 mg 15%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 9 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 27 mg 2%
- पोटैशियम 50 mg 1%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.2 g | 14 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 10 | 0 g | 2.2 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 20 | 0.1 g | 4.4 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 5 | 0 g | 1.1 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 31 | 0.1 g | 6.6 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 41 | 0.1 g | 8.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.3 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0.4 g | 28 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0.5 g | 35 g | 0 g |
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग के बारे में सवाल
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 1 मात्रा (16 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (32 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की ½ मात्रा (8 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (48 g) में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (64 g) में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्राफ्ट मेयो वसा रहित म्योनेज़ ड्रेसिंग की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171003 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
