जानें आपकी थाली में क्या है
किर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
white wine with blackcurrant liqueur
75
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स3.3 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.3 g —
- सोडियम 1.6 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.73 µg 0%
- विटामिन C 18.5 mg 21%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6.9 mg 1%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 5.1 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 18 mg 1%
- पोटैशियम 108 mg 2%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- आयोडीन 0.96 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.2 g | 3.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.1 g | 1.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 0.3 g | 5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 0.4 g | 6.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 187 | 0.5 g | 8.3 g | 0 g |
किर के बारे में सवाल
किर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
किर की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
किर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
किर की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
किर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
किर की 150 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
किर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
किर की 200 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
किर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
किर की 250 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 1018 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
