जानें आपकी थाली में क्या है
राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पके हुए, 50% बीन्स और 50% पानी, बिना तेल, बिना नमक
56
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.7 g
कार्ब्स1.4 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 0.5 g 1%
- फ़ाइबर 12 g 41%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 5.7 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.9 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 8.6 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 11 g | 2.8 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 14 g | 3.5 g | 1.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
राजमा के बारे में सवाल
राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
राजमा की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
राजमा की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
राजमा की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
राजमा की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
राजमा की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0014T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
