जानें आपकी थाली में क्या है

राजमा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सभी प्रकार, पके हुए बीज, सूखे

333

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन24 g

कार्ब्स35 g

वसा0.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	333	24 g	35 g	0.8 g
50 g	50 g	167	12 g	18 g	0.4 g
150 g	150 g	500	35 g	53 g	1.2 g
200 g	200 g	666	47 g	70 g	1.7 g
250 g	250 g	833	59 g	88 g	2.1 g

राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 100 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 50 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 150 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 200 g में 666 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 250 g में 833 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6367 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर