जानें आपकी थाली में क्या है

राजमा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सभी प्रकार, पके हुए बीज, उबले हुए, नमक के साथ

127

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.7 g

कार्ब्स16 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	127	8.7 g	16 g	0.5 g
50 g	50 g	64	4.3 g	8.2 g	0.3 g
150 g	150 g	191	13 g	25 g	0.8 g
200 g	200 g	254	17 g	33 g	1 g
250 g	250 g	318	22 g	41 g	1.3 g

राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6365 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर