जानें आपकी थाली में क्या है

राजमा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सभी प्रकार, डिब्बाबंद, ठोस और तरल

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.2 g

कार्ब्स10 g

वसा0.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	84	5.2 g	10 g	0.6 g
50 g	50 g	42	2.6 g	5.1 g	0.3 g
150 g	150 g	126	7.8 g	15 g	0.9 g
200 g	200 g	168	10 g	20 g	1.2 g
250 g	250 g	210	13 g	26 g	1.5 g

राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 100 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 150 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 200 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

राजमा की 250 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3379 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर