जानें आपकी थाली में क्या है
जूली आम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गुदा बिना छिलके के, गर्ख हटाया हुआ, कच्चा, मार्टिनीक दीप में ली गई नमूने
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 22 mg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.7 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 0.4 g | 9.2 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 1.1 g | 28 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 1.4 g | 37 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 1.8 g | 46 g | – |
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13428 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
