जानें आपकी थाली में क्या है
जापानी शैली के क्रैकर्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमकीन स्नैक, चावल और लेपित मूंगफली से बना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 409 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 401 mg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 11 g | 72 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5.4 g | 36 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 16 g | 108 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 22 g | 144 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 27 g | 180 g | 21 g |
जापानी शैली के क्रैकर्स के बारे में सवाल
जापानी शैली के क्रैकर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जापानी शैली के क्रैकर्स की 100 g में 409 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
जापानी शैली के क्रैकर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जापानी शैली के क्रैकर्स की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
जापानी शैली के क्रैकर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जापानी शैली के क्रैकर्स की 150 g में 614 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
जापानी शैली के क्रैकर्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जापानी शैली के क्रैकर्स की 200 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
जापानी शैली के क्रैकर्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जापानी शैली के क्रैकर्स की 250 g में 1023 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 180 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 38416 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
