जानें आपकी थाली में क्या है
तत्काल पेस्ट्री क्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पुनर्गठित
120
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स18 g
वसा3.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 1.9 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 79.1 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 97.8 µg 11%
- विटामिन C 0.93 mg 1%
- विटामिन D 0.24 µg 1%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.68 mg 14%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 105 mg 8%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 11.6 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 124 mg 10%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 25.5 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.8 g | 18 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5.7 g | 27 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7.6 g | 36 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9.5 g | 45 g | 9 g |
तत्काल पेस्ट्री क्रीम के बारे में सवाल
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तत्काल पेस्ट्री क्रीम की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 39710 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
