जानें आपकी थाली में क्या है

हेरिंग मछली करी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बंगाली शैली, घर का बना

327

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स4.2 g

वसा30 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	327	11 g	4.2 g	30 g
50 g	50 g	164	5.7 g	2.1 g	15 g
150 g	150 g	491	17 g	6.3 g	44 g
200 g	200 g	654	23 g	8.4 g	59 g
250 g	250 g	818	29 g	11 g	74 g

हेरिंग मछली करी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेरिंग मछली करी की 100 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

हेरिंग मछली करी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेरिंग मछली करी की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

हेरिंग मछली करी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेरिंग मछली करी की 150 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

हेरिंग मछली करी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेरिंग मछली करी की 200 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

हेरिंग मछली करी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेरिंग मछली करी की 250 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 16-456 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर