जानें आपकी थाली में क्या है
पाम हार्ट सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
77
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स1.5 g
वसा6.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 77 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 6.2 g 8%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2.3 g | 1.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.1 g | 0.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3.4 g | 2.2 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4.6 g | 2.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5.7 g | 3.7 g | 16 g |
पाम हार्ट सलाद के बारे में सवाल
पाम हार्ट सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पाम हार्ट सलाद की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
पाम हार्ट सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पाम हार्ट सलाद की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
पाम हार्ट सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पाम हार्ट सलाद की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
पाम हार्ट सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पाम हार्ट सलाद की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पाम हार्ट सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पाम हार्ट सलाद की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0608B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
