जानें आपकी थाली में क्या है
हैश ब्राउन आलू पैटी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बर्गर किंग
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 302 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 568 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 4.3 mg 5%
- विटामिन E 4.4 mg 29%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.46 mg 9%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 0.71 mg 4%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 95 mg 8%
- पोटैशियम 364 mg 8%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2.8 g | 27 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 5.6 g | 17 | 0.2 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 2 मात्राएँ | 11.2 g | 34 | 0.3 g | 3 g | 2.2 g |
| ½ मात्रा | 2.8 g | 8 | 0.1 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 3 मात्राएँ | 16.8 g | 51 | 0.5 g | 4.5 g | 3.2 g |
| 4 मात्राएँ | 22.4 g | 68 | 0.6 g | 6.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.4 g | 14 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4.2 g | 41 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5.6 g | 54 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 7 g | 68 g | 48 g |
हैश ब्राउन आलू पैटी के बारे में सवाल
हैश ब्राउन आलू पैटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैश ब्राउन आलू पैटी की 100 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
हैश ब्राउन आलू पैटी की 1 मात्रा (5.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हैश ब्राउन आलू पैटी की 1 मात्रा (5.6 g) में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
हैश ब्राउन आलू पैटी की 2 मात्राएँ (11.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हैश ब्राउन आलू पैटी की 2 मात्राएँ (11.2 g) में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
हैश ब्राउन आलू पैटी की ½ मात्रा (2.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हैश ब्राउन आलू पैटी की ½ मात्रा (2.8 g) में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
हैश ब्राउन आलू पैटी की 3 मात्राएँ (16.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हैश ब्राउन आलू पैटी की 3 मात्राएँ (16.8 g) में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
हैश ब्राउन आलू पैटी की 4 मात्राएँ (22.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हैश ब्राउन आलू पैटी की 4 मात्राएँ (22.4 g) में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
हैश ब्राउन आलू पैटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैश ब्राउन आलू पैटी की 50 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
हैश ब्राउन आलू पैटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैश ब्राउन आलू पैटी की 150 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172078 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
