पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 2.8 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.23 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 4.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
- पोटैशियम 27 mg 1%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0 g | 20 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0 g | 25 g | 0 g |
हार्ड नींबू पानी के बारे में सवाल
हार्ड नींबू पानी और साधारण नींबू पानी में क्या फर्क है?
हार्ड नींबू पानी में अल्कोहल होता है; साधारण नींबू पानी में नहीं। इसे बच्चों को न दें और पीने के बाद गाड़ी न चलाएँ।
हार्ड नींबू पानी ठंडा कैसे परोसें?
बोतल या कैन को अच्छी तरह ठंडा करें और बर्फ पर डालकर परोसें। नींबू की फाँक या पुदीने की पत्ती स्वाद को ताज़ा बनाती है।
क्या हार्ड नींबू पानी घर पर बनाया जा सकता है?
हाँ। नींबू पानी में वोडका या हल्की रम मिलाकर बनता है; इसे ठंडा परोसें। अल्कोहल की मात्रा नापकर डालें, क्योंकि नींबू पानी का खट्टा-मीठा स्वाद उसकी ताकत छिपा सकता है।
हार्ड नींबू पानी के साथ क्या खाना अच्छा लगता है?
इसका खट्टा-मीठा स्वाद नमकीन चीज़ों के साथ अच्छा लगता है—जैसे चिप्स, भुने मेवे, ग्रिल किया हुआ चिकन या हल्के मसालेदार स्नैक्स।
हार्ड नींबू पानी की जगह क्या पी सकते हैं?
बिना अल्कोहल वाला नींबू पानी सबसे सीधा विकल्प है। वैसी ही खट्टी-मीठी ताज़गी चाहिए तो सोडा पानी में नींबू का रस और थोड़ा मीठा सिरप मिलाएँ।
हार्ड साइडर या हार्ड नींबू पानी—किसमें कार्बोहाइड्रेट कम हैं?
हार्ड साइडर में कम हैं: प्रति 100 g में 5.92 g, जबकि हार्ड नींबू पानी में 10 g होते हैं। हार्ड साइडर का स्वाद सेब जैसा और हार्ड नींबू पानी का नींबू जैसा होता है।
हार्ड नींबू पानी में कितनी ऊर्जा होती है?
इसमें प्रति 100 g 68 kcal ऊर्जा होती है। बोतल या कैन का कुल हिसाब निकालने के लिए उसकी मात्रा के हिसाब से यह संख्या बढ़ाएँ।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7615 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर