जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क शोल्डर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मध्यम वसा वाला, उबला हुआ
133
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स2.4 g
वसा6.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 2.4 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8.2 g | 1.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 3.6 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 4.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 6 g | 16 g |
पोर्क शोल्डर के बारे में सवाल
पोर्क शोल्डर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
पोर्क शोल्डर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
पोर्क शोल्डर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
पोर्क शोल्डर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पोर्क शोल्डर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क शोल्डर की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 785 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
