जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रेनाइल आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-तला हुआ, जमे हुए, कच्चा
133
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स18 g
वसा5.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 5.3 g 7%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 2.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2.4 g | 18 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.2 g | 9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3.6 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4.8 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 6 g | 45 g | 13 g |
ग्रेनाइल आलू के बारे में सवाल
ग्रेनाइल आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनाइल आलू की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
ग्रेनाइल आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनाइल आलू की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
ग्रेनाइल आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनाइल आलू की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
ग्रेनाइल आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनाइल आलू की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ग्रेनाइल आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनाइल आलू की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 4053 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
