पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 48 kcal —
  • प्रोटीन 0.7 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 0 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.5 g 2%
  • शर्करा 9.9 g —
  • सोडियम 12 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 9.1 mg 10%
  • विटामिन D 0.4 µg 2%
  • विटामिन E 0.26 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 9.2 µg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 60 mg 5%
  • आयरन 0.2 mg 1%
  • मैग्नीशियम 8.1 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
  • पोटैशियम 68.4 mg 1%
  • ज़िंक 0.1 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
  • आयोडीन 1 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g480.7 g11 g0 g
50 g50 g240.3 g5.4 g0 g
150 g150 g721 g16 g0.1 g
200 g200 g951.4 g21 g0.1 g
250 g250 g1191.7 g27 g0.1 g

फलों का रस और दूध का पेय के बारे में सवाल

फलों का रस और दूध का पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का रस और दूध का पेय की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

फलों का रस और दूध का पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का रस और दूध का पेय की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

फलों का रस और दूध का पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का रस और दूध का पेय की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

फलों का रस और दूध का पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का रस और दूध का पेय की 200 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

फलों का रस और दूध का पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलों का रस और दूध का पेय की 250 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 18343 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर