जानें आपकी थाली में क्या है
फलों का रस और दूध का पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गैर-कार्बोनेटेड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 9.9 g —
- सोडियम 12 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 9.1 mg 10%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.26 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9.2 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 60 mg 5%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 8.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
- पोटैशियम 68.4 mg 1%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.7 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1 g | 16 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 1.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 1.7 g | 27 g | 0.1 g |
फलों का रस और दूध का पेय के बारे में सवाल
फलों का रस और दूध का पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का रस और दूध का पेय की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फलों का रस और दूध का पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का रस और दूध का पेय की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फलों का रस और दूध का पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का रस और दूध का पेय की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फलों का रस और दूध का पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का रस और दूध का पेय की 200 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फलों का रस और दूध का पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फलों का रस और दूध का पेय की 250 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 18343 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर