जानें आपकी थाली में क्या है
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फल से भरा हुआ और चॉकलेट कवरिंग के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 395 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 45 g —
- सोडियम 122 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- विटामिन K 4.8 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.56 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 23.8 mg 2%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 33.3 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 78.8 mg 6%
- पोटैशियम 148 mg 3%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.25 mg 28%
- मैंगनीज़ 0.39 mg 17%
- सेलेनियम 3.2 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3.9 g | 67 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 1.9 g | 33 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5.8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7.8 g | 133 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9.7 g | 167 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट के बारे में सवाल
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 100 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 50 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 150 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 200 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल से भरे और चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 250 g में 988 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 167 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24686 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
