जानें आपकी थाली में क्या है
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 4.4 g —
- सोडियम 175 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 4.7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38 µg 4%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 9.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.22 µg 9%
- कोलीन 5.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 77.5 mg 6%
- आयरन 0.93 mg 5%
- मैग्नीशियम 25.3 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 96 mg 8%
- पोटैशियम 229 mg 5%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 12%
- सेलेनियम 9.6 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 5.9 g | 14 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.9 g | 7.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 8.8 g | 22 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 12 g | 29 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 15 g | 36 g | 3.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated के बारे में सवाल
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Frozen entree, pasta, canneloni with cheese and spinach filling, tomato-based sauce, reduced fat, heated की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7938 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
