जानें आपकी थाली में क्या है

ताज़ा पुदीना

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ताज़ा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.3 g

कार्ब्स1.6 g

वसा0.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	44	3.3 g	1.6 g	0.7 g
50 g	50 g	22	1.6 g	0.8 g	0.4 g
150 g	150 g	66	4.9 g	2.4 g	1.1 g
200 g	200 g	88	6.6 g	3.2 g	1.5 g
250 g	250 g	110	8.2 g	4 g	1.8 g

ताज़ा पुदीना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 100 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

ताज़ा पुदीना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

ताज़ा पुदीना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 150 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

ताज़ा पुदीना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 200 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

ताज़ा पुदीना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा पुदीना की 250 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4725 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर