जानें आपकी थाली में क्या है
हरी फली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
26
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.6 g
कार्ब्स2.9 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 26 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.6 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.8 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.4 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.2 g | 5.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4 g | 7.3 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हरी फली के बारे में सवाल
हरी फली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फली की 100 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
हरी फली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फली की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
हरी फली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फली की 150 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
हरी फली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फली की 200 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
हरी फली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी फली की 250 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 139 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
