जानें आपकी थाली में क्या है
स्वादयुक्त पानी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मक्का सिरप और/या चीनी और कम कैलोरी वाले स्वीटनर के साथ, फल का स्वाद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 18 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 4.5 g 2%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.5 g —
- सोडियम 8 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 32 µg 4%
- विटामिन C 12.7 mg 14%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.9 mg 13%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.84 mg 5%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 0 mg 0%
- ज़िंक 0.32 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0 g | 4.5 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 200 g | 36 | 0 g | 9 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 400 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 100 g | 18 | 0 g | 4.5 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 600 g | 108 | 0 g | 27 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 800 g | 144 | 0 g | 36 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0 g | 6.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0 g | 11 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्वादयुक्त पानी के बारे में सवाल
स्वादयुक्त पानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त पानी की 100 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वादयुक्त पानी की 1 मात्रा (200 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त पानी की 1 मात्रा (200 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वादयुक्त पानी की 2 मात्राएँ (400 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त पानी की 2 मात्राएँ (400 g) में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वादयुक्त पानी की ½ मात्रा (100 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त पानी की ½ मात्रा (100 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वादयुक्त पानी की 3 मात्राएँ (600 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त पानी की 3 मात्राएँ (600 g) में 108 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वादयुक्त पानी की 4 मात्राएँ (800 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त पानी की 4 मात्राएँ (800 g) में 144 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वादयुक्त पानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त पानी की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वादयुक्त पानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वादयुक्त पानी की 150 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171940 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
