जानें आपकी थाली में क्या है
फ्लाजोले फलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, 50% फलियाँ और 50% पानी, बिना तेल और नमक
67
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.1 g
कार्ब्स2.6 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 67 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
- वसा 0.5 g 1%
- फ़ाइबर 14 g 50%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6.1 g | 2.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3.1 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9.2 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 5.3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 6.6 g | 1.3 g |
फ्लाजोले फलियाँ के बारे में सवाल
फ्लाजोले फलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लाजोले फलियाँ की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
फ्लाजोले फलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लाजोले फलियाँ की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
फ्लाजोले फलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लाजोले फलियाँ की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
फ्लाजोले फलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लाजोले फलियाँ की 200 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
फ्लाजोले फलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्लाजोले फलियाँ की 250 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0006T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
