जानें आपकी थाली में क्या है
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 190 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 7.5 g 38%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 3 g —
- सोडियम 472 mg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 7 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3.5 g | 7.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 11 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 30 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 18 g | 38 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप के बारे में सवाल
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 100 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 50 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 150 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 200 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मछली या समुद्री भोजन से भरी क्रेप की 250 g में 475 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25625 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर