जानें आपकी थाली में क्या है

यूरोपीय सार्डिन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जैतून के तेल में, डिब्बाबंद, छन्ना हुआ

224

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन23 g

कार्ब्स0.1 g

वसा15 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	224	23 g	0.1 g	15 g
50 g	50 g	112	12 g	0.1 g	7.3 g
150 g	150 g	336	35 g	0.2 g	22 g
200 g	200 g	448	47 g	0.2 g	29 g
250 g	250 g	560	58 g	0.3 g	36 g

यूरोपीय सार्डिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय सार्डिन की 100 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

यूरोपीय सार्डिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय सार्डिन की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

यूरोपीय सार्डिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय सार्डिन की 150 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

यूरोपीय सार्डिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय सार्डिन की 200 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

यूरोपीय सार्डिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

यूरोपीय सार्डिन की 250 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 26040 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर