जानें आपकी थाली में क्या है
Esparguete estufado com cenoura e azeite
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 121 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 3.9 g 5%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 1.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3 g | 18 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.5 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.5 g | 26 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6 g | 35 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7.5 g | 44 g | 9.8 g |
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Esparguete estufado com cenoura e azeite के बारे में सवाल
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Esparguete estufado com cenoura e azeite की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 420 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
