जानें आपकी थाली में क्या है
Empadão de atum
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
234
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स11 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 6.1 g 31%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.5 g | 5.4 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 26 g | 21 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 27 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Empadão de atum के बारे में सवाल
Empadão de atum की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Empadão de atum की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Empadão de atum की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Empadão de atum की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Empadão de atum की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Empadão de atum की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Empadão de atum की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Empadão de atum की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Empadão de atum की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Empadão de atum की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 1056 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
