एमर गेहूँ के दाने

एमर गेहूँ के दाने की 100 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

एमर गेहूँ के दाने की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

एमर गेहूँ के दाने की 150 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

एमर गेहूँ के दाने की 200 g में 706 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

एमर गेहूँ के दाने की 250 g में 883 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।